老公出軌逃避溝通怎么辦(老公出軌拒絕溝通逃避怎么辦)

老師，老公精神出軌回歸家庭后，總是拒絕溝通，怎么辦？

首先，精神出軌回歸家庭后拒絕溝通是一個非常棘手的問題，需要你采取一些適當的措施來應對。以下是一些建議：

1. 給對方一些時間和空間：在面對這種情況時，不要過于急切地尋求解決方案。相反，給對方一些時間和空間，讓他自己處理和理解所發生的事情。讓他知道你關心他，也理解他的感受。

2. 建立信任：在溝通之前，你需要讓對方知道你相信他能夠克服這個挑戰并重新建立家庭關系。這種信任可以幫助對方感到被支持和理解，進而增加溝通的可能性。

3. 接受事實：你需要接受你的丈夫曾經有過精神出軌的事實。盡管這可能讓你感到受傷和憤怒，但只有當你真正接受這個事實時，你才能開始考慮如何處理這個問題。

4. 尋求婚姻咨詢：如果你覺得自己無法單獨處理這個問題，可以考慮尋求專業的婚姻咨詢師的幫助。他們可以提供一些實用的建議和指導，幫助你倆解決溝通障礙。

5. 坦誠地表達你的感受：在溝通中，你需要坦誠地表達你的感受和擔憂。讓對方知道你對他的精神出軌感到受傷和失望，但也讓他知道你愿意努力挽救婚姻。

6. 傾聽對方的觀點：在溝通中，你需要傾聽對方的觀點和感受。讓他知道你尊重他的感受和想法，也愿意一起尋找解決方案。

總之，處理這種情況需要耐心、理解和努力。通過建立良好的溝通基礎，你和你丈夫可以共同克服這個挑戰，重新建立健康的家庭關系。

老公出軌一定要離婚嗎？老公出軌拒絕溝通怎么做？

外遇是目前這一時期經常出現的事兒，情感中的第三者也成_了大家最疼很的一類人。當這樣的事情產生在自身的的身上，第一念頭一定是與老公好好地聊一聊，可是也有許多男性外遇后回絕溝通交流，那_應該怎么做呢？老公出軌老婆能走出來嗎？讓我們一起了解一下。

丈夫出軌回絕溝通交流如何做

老公出軌了回絕溝通交流的緣故無非便是這幾類：她們意識到自身的不正確，不清楚應當怎么樣應對自個的老婆，她們內心也十分的懊悔，由于兩人即然會完婚，那_就表明兩人一定是有感情基礎的，這類厚實的感情必須_間塑造，一樣這類情感也是不可能隨隨便便外流的。也有一種概率便是男性早已對你死了心，假如兩人再次糾纏不清下來，也不會有好的_果，還不如盡早離異，放了自己也忽略另一方。無論是什么情況，溝通交流全是比較好的解決方案，何況是外遇這類缺乏溝通交流才致使的狀況，即然男性回絕溝通交流，一定要挑選更快的辦法去處理這個問題，一直那樣冷暴力消耗自個的時長和青春年少。

交談必須有目的性

即然不愿意溝通交流，那_可以挑選有目的性的提問題，掌握他的見解和心態，還可以自討沒趣，先學會放下自身的心態，寧靜的和他說道，展示出自身寬宏大量的一面，那樣不論是出自于是什么原因，男性在一定水平是都是會學會放下隔閡，與你溝通交流一兩句自身的念頭，不可以過度嘮叨，問的問題要具備目的性，要不然兩人間的芥蒂也會愈來愈多，下一次尋找這樣的可能也是概率非常少了。只需另一方想要講出自身的念頭那_這件事便是有突破點的，有突破點解決困難就越來越簡潔了。

不提過去的事適度的包容

男性僅僅由于僅僅的了解不正確后，不清楚以哪些方法應對你，他不可以正視自己的不正確，因此挑選了躲避，那_這個時候適度的包容會讓解決困難事倍功半，自然適度的包容并并不是一味的包容，一味地包容只有讓她們得寸進尺的叛變蒙騙你，好意看待換得的也是相同的真心實意，反而是一而再再而三的叛變，情感中的一味饒恕是她做錯事的籌碼。不提舊事，讓她們告別過去，談一談如今想一想將來，兩人都給另一方保存一些臉面，保存一些自尊心，做出適度的更改才可以維持下去這一段婚姻生活。

采用離異的方式維護保養自身

假如男性并并不是明白自個的不正確，反而是感覺與你溝通交流是浪費時間，錯過良好的機會哦！老公出軌老婆能走出來嗎?因此才回絕與你溝通交流，那_這可以表明，男性早已對你死了心，這個時候你也不必優柔寡斷，采用離異的方式才算是保護自己最好是的方式。提升自己的風采，多參與一些積極主動社會正能量的主題活動，早一點從錯誤的情感中走向世界，從頭開始日常生活，這才算是真真正正的學會放下，自身放了自己才可以逐漸新的一段情感。

老公出軌拒絕溝通該怎么辦？老公和小三斷了能原諒嗎？

出軌的男人在婚姻中可能很常見，很多人應該都遇到過，但如果真的是自己家里有人出軌，他們的心態肯定不一樣。那么老公出軌拒絕交往怎么辦？

老公出軌拒絕溝通該怎么辦

你可以協議離婚，找到出軌證據，讓法院認定他出軌，被查出后拒絕交往，這說明很多問題。他不再愿意和你交流，不再愿意和你多說話。既然他已經到了這個地步，說明他的態度很明確，你可以放他自由，拒絕交流。也許這就是他想要的，他不會說一個解決的辦法。“如果你是一個人在受苦，你不知道自己為什么會走到這一步。這時候你要靜下心來，想想他是什么時候開始的。這是可以感覺到的。既然他不愿意溝通，那你就找他的證據，提交法院判決。這個時候，你不應該跟著他的思路走，而應該有自己的看法和想法，用自己的能力去解決。

老公和小三斷了能原諒嗎

你可以選擇原諒或者不原諒。畢竟是他先錯了，也是他先出軌了，就算雙方有問題。但是，如果他出軌了，那就是性格問題。如果有時間出軌，為什么不能坐下來好好談一談，聽聽對方的想法，想想怎么解決這個問題？有時候你可能一時沖動犯了一個錯誤，但是你要為這個錯誤付出代價。被原諒了就忘不了。女人不同的選擇會帶來不同的結果。如果原諒了對方，可能會回到以前的感情，但后來想想，心里還是有一塊石頭不舒服。

老公出軌了選擇原諒還是離婚

1.冷靜分析丈夫是否真的悔改。

所以如何分析丈夫是否真的悔過，也是一個糾結的問題。從男方的舉動來看，比如：主動做家務，多陪陪你，給你足夠的安全感，隨時給你看手機電腦等通訊設備，按時上班，加班會告訴你等等。或者時間會證明一切。一開始他是家里好男人的形象，過一段時間才能真正看出男方是不是真心悔過。陪伴、安全和溫暖是婚姻的本質。當男方把這些都給了你，這段感情才能繼續。

2.明確自己的內心是否可以接受。

丈夫清楚自己內心的想法也很重要。如果他接受不了丈夫出軌的事情，而丈夫又及時與第三者斷開聯系，內心產生矛盾，那么即使繼續生活在一起，未來的生活也不可能幸福。兩個人的隔閡，互不信任，會成為幸福生活的絆腳石。愛情總是幸福的。如果它變得悲傷和痛苦，那么就有必要重新考慮是否繼續這段婚姻。這種情況下，如果你選擇不原諒，及時離婚，對自己和男方都是最好的結果。

3.提升自己形成經濟獨立。

每當一個經濟獨立的女人總能吸引人，完善自己變得經濟獨立，女人就要變得更強大，不能總是婚姻中的弱勢一方。沒必要一直受委屈。對她自己來說，經濟獨立會讓她的內心變得強大，即使離婚也不會在痛苦中徹底沉默。對于丈夫來說，經濟獨立的女性形象也能打破他的沾花惹草的想法，更愛你。對于婚姻，經濟獨立的女性也能讓生活變得更美好。

老公出軌了如何處理

1.不管是誰一時沖動做了這個決定，都是違背他的意愿的。既然老公出軌了，你就想更好的處理這件事。你要明白，事情是可以緩解的，才能更好的改變局面。利用很多挫折找到解決辦法，這才是對婚姻真正的負責。

2.懂得和老公交心。既然你知道你老公出軌的事實，那你就不要揪著不放。在你丈夫去世前和他談一談，看看是要離婚還是繼續。當你知道你的最終目標時，你同時會有一個更好的解決方案。不要互相抓辮子。不放手，只會讓自己陷入痛苦的深淵。

丈夫出軌不肯交流我能做什么老公不愿和我溝通怎么辦

我發現了他與其他女性閑聊十分曖昧關系，并且還設了登陸密碼不許我明白，使他輸入支付密碼，還推三阻四的不許我看到。被我發現了又向我致歉說下一次不容易了，近期我發現了他又在微信朋友圈發一些感情類的說說，他寧可發這些心情短語，也不肯與我好好地溝通交流。老公不愿和我溝通怎么辦？對付逃避溝通男人要這樣做。

我特想好好生活日子，如今都讓這一段情感摧殘的敏感多疑的，我真的好累、家人還使我們趕快要二胎，但是如今那樣，我是生或是不長，我確實很無奈，也沒有什么勇氣再去了解他所做的那些事兒。

大家都僅僅在公司上班的員工，他的薪水比我高，因此錢財層面或是要依靠他，如今我每日很不高興，每日憂心忡忡的，盆友要我出來逛街購物因為我_有情緒。我能做什么呢？

老師意見反饋：

實際上你的這一個人行為，就向他表露出一個數據信號：你盡管絕情說離異，可是事實上就是你離不了他，他即便有外遇的個人行為，也是能夠被寬容的。

而事實上，你往往不可以堅定不移自身的觀點，是由于你確實很依靠他，不論是在錢財上，或是精神實質上。

這對他而言，相當于有著胡作非為的權利，但你基本上拿他沒有辦法。

老公不愿和我溝通怎么辦？因此，老實巴交大半年以后，又在和其他女性閑聊曖昧關系，被你發覺了，乃至還自身設了登陸密碼不許你了解，這毫無疑問也不要你了解他的一切。

如今，你需要思索的難題，并不是這個男人還能否要，怎樣讓他的思緒放到你的身上，只是你需要搞清楚，針對之后你需要哪些的日常生活，但你要想過這類生活需要干什么？

假如你要想在政治上依靠他，那就需要搞好忍受他再次那樣做的提前準備，讓自身心里做到均衡。

對付逃避溝通男人要這樣做，假如你要想他忠貞不二，就必須改變現狀，讓自身的內心強大的人到可以不依靠他，自身能夠財富自由。能過好自身的日常生活，而相反使他越來越愛你。

老公出軌要離婚拒絕溝通怎么辦

很多夫妻在戀愛的時候，由于對彼此的了解不夠，可能會發生一段感情中的出軌。在婚姻中，如果對方出現了出軌的情況，可能會對婚姻產生影響。因此，想要挽救婚姻，就必須要及時了解老公是否出軌，要知道老公出軌了以后應該怎么做才可以挽救婚姻？下面我們一起來了解一下吧！

1、通過溝通來了解出軌

夫妻之間是需要溝通的，我們應該通過溝通來了解對方的出軌行為。因為這是夫妻雙方最為了解對方出軌行為的方式。因此我們可以通過溝通來了解老公的出軌行為，這樣就可以很好的知道你們之間對方已經出軌了。

2、要懂得冷靜

出軌了以后，應該在冷靜的時候冷靜處理。兩個人發生了爭吵，如果在爭吵的過程中有感情上的一些事情產生了，那么就應該冷靜下來，去思考一下你們為什么會發生爭吵這樣的事情，如果是自己的老公和第三者的出軌導致婚姻破裂的話。那么就應該好好的想一想對方為什么出軌，如果對方出軌以后選擇跟自己和好，那么就要讓他感受到這段婚姻是沒有任何意義的。只有這樣在婚姻破裂以后才可以好好去挽回自己的婚姻和生活。

3、冷靜的處理方式才是解決問題的最佳辦法

不管發生什么事情，我們都不要沖動，先冷靜下來，不要在沖動下做出一些過激行為。當然了，如果你做了過分的事情，對方還是拒絕溝通，那么我們也不要太過的生氣。這樣的話會影響你們夫妻之間的感情，而且如果真的讓對方很受傷的話，對你們的感情傷害也是很大的。

4、要懂得換位思考

當你面對一個出軌的男人時，你要學會換位思考，站在對方的角度去考慮問題，不要讓對方覺得你是一個自私的人，不要因為對方的出軌就懷疑自己。有很多夫妻在離婚以后都是因為不懂得溝通造成彼此的矛盾越來越多。其實在一段婚姻當中如果雙方都懂得溝通是最好的事情。因為只有這樣才能夠維持兩個人之間的感情。如果雙方不能夠互相了解彼此，那么兩個人的感情就不會維持太久的時間。這對兩個人來說都是很大的打擊。

5、有責任的控制自己的情感

在婚姻中，如果你總是在對方的面前談到自己的愛情與婚姻，那么就會讓他覺得你是個錯誤的人。如果你發現他對你的感情越來越差，那么你應該對他有責任，控制自己的情感和對感情的投入。這樣不僅可以讓你們的感情變得更加持久，還能讓他重新審視你們之間的感情。

如何幫助逃避感情的男人？老公有外遇了如何處理？

許多情況下，優良的修養在產生問題時，通常會變成專業知識女士的摩擦阻力。如何幫助逃避感情的男人？這時一定要想方設法從修養的桎梏中解放出來，告知自身，修養應當使我得到更快的個人心理素質，而且變成我解決困難的驅動力，那樣你快速就能學會放下修養的重量，認清現在的問題，學好以問題為核心。

1.當分辨

應對丈夫的外遇，一切女性都不容易理智。但冷靜就是你解決困難的第一步，該怎么做呢?

(1)不要在當日解決問題

心理學專家告知大家，時間是消除劑，特別是在對忽然的“事情”更是如此。這時要想方設法把問題放到一邊，對自己說，我決不在當日解決困難，這類自身戒條一方面可以遷移你的痛楚，另一方面還可以合理地平復你的惱怒心態。也許那時候你怎么也想像出不來，自身怎么才能挨過這一日。可是，只需今日以往，明日來臨，你一定能大大的地釋放壓力，從新的一天發覺你意想不到的轉變。

(2)從幻想的離婚中感受如今

極有可能，他的忽然外遇傷過了你的愛，使你不管怎樣也沒法再和他共枕，即使在這時也不必隨便和他兩地分居。雖然大伙兒臨時不可以同眠，也需要呆在他的身旁，就算背過臉去，從幻想的離婚中感受如今。

想一想，你早已和他分離了;或是，之后你每日回家了，從此找不到他的存有。或許，那樣的場面可以適度平復你的惱怒，使你找到原來的覺得。即使你覺得自身早已轉冷，也千萬別太早得出結論。俗話說得好，“一日夫婦百日恩”。如果你倆還在一起，每一個細微的了解都是有很有可能重新點燃愛的火焰。

(3)以習慣性的方法擺脫痛楚

過去碰到痛楚時，你一定有自身習慣性的擺脫方法。這么好，此次也是這種做，如果你能臨時擺脫，盡可能做你自己喜_做的事。例如，出門、買東西、找個朋友、聽歌?

千萬別呆在家里冥思苦想。記牢，應對痛楚最好的辦法便是臨時關掉觀念的電源開關，勤奮做一個_有觀念的開心人，你也就能獲得確實開心。

2.狀態尋找出路

(1)想一想老公的優勢，即使他有婚后出軌，你能不能放棄他

倘若你想起他的優勢時，察覺自己不管怎樣都沒法放棄他，你就需要遵循自身的心里判斷力。細心想一想，人無完人，人非圣賢，倘若你能確定自身確實愛他，就需要取出身體力行，便于證實這份愛。

(2)想一想他的以往，看婚后出軌對他是不經意或是必定

終究，你們夫婦已經有一段情感，想一想他的以往，可以_助你作出眼底下的分辨。倘若你發覺他的婚后出軌是不經意，最好是能原諒他，為他一次悔過的機遇;倘若是必定，就需要問一問自身究竟要什么，便于對自身的未來作出準備。

總而言之，你是專業知識女士，無論在哪兒層面都是自身的單獨。倘若在_有他的情形下你也可以有效地日常生活，那_，你唯一必須充分考慮和_衛的便是自身對他的覺得。

(3)盡可能沒有在那時候溝通交流

通常，誰也不想在痛疼時去打動疤痕，一樣，剛負傷的你們倆也不必隨便溝通交流以往的不悅。許多情況下，夫妻之間必須非語言表達的戀情，倘若你們倆能從行為上和好如初，待疤痕治愈的一日再彼此之間溝通交流，如何幫助逃避感情的男人？全部的痛楚都是會變為積極主動的工作經驗。

老公出軌后不愿溝通怎么解決？

老公出軌后不愿溝通怎么解決？許多人們在情感中挑選外遇，而且不與自身的媳婦開展溝通，乃至不想離婚這全是比比皆是的，很多人遭遇這種狀況會十分頭痛，不清楚如何做，不要著急，下面本文就來帶各位了解一下，丈夫出軌回絕溝通怎么做呢？

丈夫出軌回絕溝通如何做

如果你的丈夫出軌回絕溝通的情況下，實際上我們可以立即挑選離婚，并不一定和另一方溝通，只要把離婚合同書放進他眼前使他簽名就可以了，彼此能夠徹底不能同，次之大家還可以請律師開展協調，讓兩人達成一致，這個時候他也不用和大家溝通，只必須和刑事辯護律師溝通就可以了，假如刑事辯護律師還不能讓你們的建議達成一致，那_只有經過起訴起訴離婚，才能夠完全的處理你們的關聯。許多情況下應對丈夫的外遇，實際上我們都是要想和另一方溝通的，很有可能另一方由于一些緣故并不想和大家溝通，那這個時候大家可以挑選離婚，將離婚合同書擺放在另一方眼前就可以，假如另一方不愿，那大家還可以尋找律師來協調處理，來協助大家解決離婚的事項，假如刑事辯護律師還沒法處理，那只有根據法律制裁根據起訴離婚來迅速更強的斷掉彼此的關聯，這個時候大家徹底不用和另一方溝通。

立即挑選離婚

當他并不想與你溝通的情況下，很有可能他不曉得說些什么，換句話說他沒有話說，這象征著他實際上并不想和大家解決困難，那_不想解決困難，實際上也表明了，他的心不在大家的身上，他對這一段情感針對我們的關系實際上是并不在乎的，因此我們可以立即挑選離婚，便是最方便快捷的對策，大家_有必需去祈禱他與他一起溝通或是祈禱他的重歸家中，這基本都是沒需要的，即然他都不在乎大家不想和大家溝通，那_立即離婚自然是較好的挑選。

根據刑事辯護律師協調離婚

假如另一方和大家也有糾纏不清，彼此沒法處理的情況下，大家還可以去法律事務所請律師幫助協調，常常刑事辯護律師都是會去協調彼此維持統一的建議才行。因此當許多事兒沒法處理，而且自身不想去和另一方有觸碰的情況下，徹底能夠根據_師來協調彼此的分歧，去更強的協調離婚，那樣也是有效的方法。我堅信有別人在的情況下，你的老公一定依然會在意自身的一些顏面，會盡早的挑選與你商議離婚的事。

根據起訴離婚

老公出軌后不愿溝通，當前2個方法都難以處理這個問題，很有可能另一方和大家一直糾纏不清并不想離婚，沒法達到統一建議的情況下，實際上我們可以根據強制執行措施采用法律法規對策，根據起訴離婚將另一方婚外情的證明和彼此出軌的直接證據充足的提交給大法官，那樣就會根據法律法規方式來消除彼此的夫妻感情，這也是有效的方法，可是一般不上迫不得已大家不容易立即到最后一步。終究彼此或是有前面的情份在，并沒有要撕破臉。

男人出軌后拒絕溝通，堅持3個原則

男人出軌后拒絕溝通，堅持3個原則

一、前言

發現男人出軌后，很多妻子第一時間會陷入情緒風暴，總想和男人談談，總希望能夠趕快解決問題。但往往這時候的談判都是失敗的，最終的結果無非就是:冷戰僵持或者爭吵哭鬧。甚至有的男人離家出走，跟小三鬼混，讓你束手無策。

首先，我們要搞清楚男人為什么不溝通，他的目的是什么?從結果看你就會明白，他的不溝通讓你覺得很無力，甚至絕望，當你無論用什么方法都解決不掉他的出軌時，他就拿到了主動權，順利進入“三人行”。那么，男人不溝通的方式主要有3種，看破了自然就可以破解。

二、3種不溝通的方式

1、情緒阻抗

比如，你鋪墊好了所有，開始你倆也聊的很開心，結果你只要一說到“敏感話題”，他馬上跳起來大罵，或者摔鍋砸碗，你瞬間就被嚇住了，不知所措。他是用激烈的情緒阻止你談下去，只要你害怕沖突，以為他真的發怒了，他就得逞了。

2、觀念阻抗

這樣的男人他會給你洗腦，振振有詞地說:現在社會都這樣，男人有錢了，有三妻四妾有什么關系?我身邊朋友都是這樣的，他們老婆都能接受，為什么你不行?我就是出去玩玩，又不當真，不和你離婚，我對你和孩子很負責啊，哪里對不住你們了?

有的男人還會反咬一口:你現在想要挽救感情了?你之前對我多強勢，你關心過我嗎?總之，各種歪理邪說，油鹽不進，當你不斷的和他在大是大非上爭吵、糾結時，他成功拖住了你，實現了“三人行”。

三、應對的方法

3、行為阻抗

如果前兩個辦法搞不定你，那他就用冷暴力征服你，知道你跟他談，他就搬去和小三住，不理你，逼你離婚，甚至轉移財產，威脅你。總之，通過行動，讓你害怕，你怕了，就不敢挑戰他了，他就贏了，就可以操控你了。

那我們該怎么應對男人的操控呢?

1、談判的前提是形成共識

“溝通共識”這個問題幾乎是所有妻子都會忽略的，在我的咨詢中就經常見到這樣的來訪者。妻子想要溝通，希望能夠復盤過去婚姻的問題，修復感情;丈夫卻很被動，一副破罐子破摔的樣子，根本不配合。這時候，妻子就會惱火，明明是你出軌犯錯，你傷害了我和孩子，竟然還一副無所謂的樣子。原因很簡單，你們之間沒有形成任何溝通的共識，這次溝通只是你的一廂情愿。

四、怎樣形成溝通的共識

還有的妻子說:我過去做錯了，我可以改，看在孩子的份上，你能不能和那個女人斷?丈夫說:我對你沒有任何感情了，我就是要離。聽到這句話，妻子很容易絕望，因為自己已經做出讓步，希望丈夫也能顧全大局，可是男人不在乎這些。溝通到最后，成了妻子跪舔討好。

那么，該怎么形成溝通的共識呢?其實很簡單，如果你們不把目標定在離和不離上，而注重在過程上，那你們就能談了。比如，男人想要離，妻子一定說可以，而不是堅決不同意。因為只有你答應了對方的條件，你才有向他提要求的機會。然后你抓住他想要離的心理，提各種條件，抬高他的離婚成本，這樣他才有可能“知難而退”。

如果他達不到你的要求，你就要說:不行，必須按我說的做，你出軌犯錯，傷害了我，必須要補償到我滿意，我才能跟你離。這樣你就掌握了主導權了，你非要和他杠，就不可能談判，而是撕逼了。

五、情緒穩定是前提

2、談判的條件是情緒穩定

情緒穩定是解決出軌問題的前提。記住，如果你情緒沖動一定不要做任何行為和決定，一旦沖動你一定會進入到“自毀模式”，讓本來還有救的婚姻，徹底被你殺死。這個時候，無論男人向你提任何問題，做任何事情，你都可以用一句話回答:我現在還很傷心，我需要時間從痛苦中走出來，等我考慮好了咱們再溝通。

很多妻子會擔心，我行動慢了，萬一他和那個女人關系更好了更恩愛了，我豈不是錯過了時機?其實，恰恰相反，男人發現你很穩得住，沒有那么緊張他和小三，反倒摸不到你的底牌了。而且，情緒失控下的溝通，只會把男人推向小三，而且給了他出軌的理由。我經常聽到出軌男說，我之所以出軌就是她性格暴躁，就是個瘋婆子。其實，這時候的妻子只是被情緒控制，急于跟男人解決問題。

六、如何應對

還有很多妻子，除了要解決自己的情緒，還要面對男人和小三帶來的刺激，這對任何一個人來說都是大考驗。比如，男人會故意刺激你說:我和她是真愛，我對你沒感情了，你這樣拖著有什么意義?

比如，小三會從各種途徑向你展示她們的恩愛，甚至用你老公的手機給你回復信息，讓你覺得男人全聽她的。很多妻子在這種情況下，會更加著急解決問題，急于決定離還是不離，或者因為男人一句話，一個態度，直接心寒放棄婚姻，正中小三下懷。

那么我們該如何應對這樣的場景?你就問自己一句話:如果我發作了，那么誰是獲益者?如果獲益者是你老公和小三，你就不要行動，什么都不要做。你要告訴自己說:我要用性價比最高的方法，在最合適的時機，穩準狠地打擊你，現在我動氣了，就遂了他們的心愿，我一定要穩住了!

七、談判的關鍵是掌控局面

3、談判的關鍵是掌控局面

先給大家看一段對話:妻子:你是怎么想的?什么時候和那個女人斷?我不可能接受三人行的。男人:什么三人行，根本就沒有的事兒，是你胡思亂想，胡攪蠻纏。妻子:你怎么這么理直氣壯，明明是你有問題，還死不承認。男人:你說有就有吧，隨你便，你想怎樣就怎樣!妻子聽到男人這句話，立即心寒絕望了，覺得這個男人沒救了，我們之間沒感情了。

這樣的對話，很多妻子都做過，為什么會絕望，因為談判最重要的是你來主導談判，而不是把主動權讓給對方。

八、如何掌控局面

那么，如何才能做到掌控局面呢?

1、態度永遠比內容更重要

男人跟你大吵大叫的時候，你要做的，是先糾正他的態度。因為用情緒控制你的男人，往往都是外強中干的，他為了逃避你的問題，故意用情緒嚇住你，你讓他知道不好好談話的后果，他就不敢用這種蠻橫的態度對你了。

2、掌握了主題，就掌握了談判

很多妻子被男人反咬一口時，反倒陷入了自我否定和懷疑中，其實這是男人通過轉換話題，來到他占優勢的“戰場”。你如果沒有“話題意識”，就會被他帶偏，不知不覺就放棄了你原來要談判的目標，反倒成了聽他吐苦水，說你哪里不好，哪里對不住他。把話題轉回來，然后告訴他，不好好談，會有后果，你才能重新掌握主導權。

老公出軌,不溝通,不聯系,躲起來不見我怎么辦？

首先，我很遺憾聽到您老公出軌的情況，這是非常痛苦的經歷。在面對這種情況時，您可能會感到憤怒、失望、傷心或無助，這些都是很正常的情緒反應。

在處理這種情況時，以下是一些建議：

1. 保持冷靜：盡管您可能會感到極度的情緒波動，但盡量保持冷靜。不要在做出任何決定之前做出沖動的行為。

2. 與朋友或家人尋求支持：與信任的朋友或家人分享您的感受，尋求支持和建議。他們可以提供幫助和支持，幫助您處理這種情緒上的壓力。

3. 尋找專業幫助：如果您感到無法處理自己的情緒，可以考慮咨詢心理醫生或婚姻家庭治療師。他們可以幫助您處理情緒問題，提供指導和支持。

4. 與您的配偶溝通：如果您能夠聯系到您的配偶，嘗試與他進行溝通。詢問他對出軌事件的解釋和態度。如果您需要，可以要求他參加夫妻咨詢或治療，以幫助您們解決溝通問題。

5. 考慮未來：如果您決定與您的配偶繼續在一起，您可以一起制定未來的計劃，包括如何重建信任和溝通。如果您決定結束婚姻，您可以尋求法律建議，并開始考慮如何處理財產和子女撫養問題。

最后，請記住，這不是您一個人的問題，而是夫妻雙方共同的問題。無論您做出什么決定，都要尊重自己的感受和需要，同時也尊重您的配偶的需要和權利。